ういお @uio@fedibird.com

みんな生存をやっていてえらい
洗濯した
寝坊したら「おなかすいたんで じぶんで あさごはん つくっていいですか」って言われた。オムレツとトーストとトマトサラダを自分で用意して食べてた。えらい。オムレツは60日くらいかけて教え込んだ甲斐があった。

いまの体型を夏まで保てれば、水着姿になったとき自分で自分に嫌気がささないですむのでうれしい。なおその基準は世間的な「水着姿になれる基準」とは全く無関係な、私独自基準です。水着姿にならない選択肢はないです、子の付き添い(安全確保)で水に入るためなので

すっごいおいしいかき氷屋さんが好きだけどすっごいおいしいかき氷屋さんってずっと混んでる、混んでる店は苦手、かき氷食べたい欲より混んでる苦手のほうが大きい

半年前に始めたゆるめのダイエット(というかリバウンドからのリカバリ)、無理せずあまり意識せずできる範囲で食事管理アプリの言いなりになる(時々怒られる)、くらいのホントのゆるめでゆるゆるやってきたが、今朝、目標体重を達成していた。アプリ画面にとくに絵文字もアニメーションも出ずいつもと同じ地味なテキストメッセージで「目標達成ですねおめでとうございます」と出るだけ、みたいな平常運転だったので、いつものようにほぼ読まず即閉じしてスルーしてしまった

初夏のジェラートって格別にうまいからね

ジェラート屋さん行きたいジェラートたべたい

#お風呂ドン
やすみの日は勤勉に入浴

炭水化物をあまり食べない子、もちきびは珍しがってわりと食べた。モチモチしておいしいよね

大掃除はなるべく暖かいGWにすます。今年は家中のフィルターを交換し、洗えるものは洗った。あとはやるとしたら窓ガラスくらいかな

和菓子気分はもちきびぜんざいにする。蒸したてのもっちもちのきびに、ゆるめのあんこをかけて食べるの。いいでしょ。あんこは甘さを控えたエリスリトールあんこなので太る心配もないよ。夕食は冷たいおでん。オクラと湯むきしたミニトマトを加えるのが好き。

和菓子が好き。洋菓子は15〜30歳くらいは好きだった。胃腸がクリームに勝てるぐらい健康だった時代ってことですね

すあまで我慢するか。私はすあまがだいすきなので。ただひたすら均一に薄甘いだけのモチモチだがそれがいい

ちまき食べたいな 関西のやつ

なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ - ログミーBiz https://logmi.jp/business/articles/330480

情報はもう古くなってしまったが、質疑応答が誠実でわかりやすく、今でもよい記事だと思う。

なぜ？　どうして？　ロシアのウクライナ侵攻 | ニュースのなぜ | なんでも調べ隊 | 科学 | 学研キッズネット https://kids.gakken.co.jp/kagaku/nandemo/ukraine2022/

あなたの知らないオクトパス | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/041900223/

食事管理アプリに怒られないよう毎日のように小松菜のお浸し(洗ってレンチンして濃縮めんつゆを回しかけるだけのやつ)を食べていたがさすがに飽きてきた。小松菜とバナナのスムージーにしてみようか