昨日、久しぶりに不眠っぽさがあって焦った。床に就いてから4時間ほど眠れず、翌日は、眠れなかった次の日特有の、過覚醒っぽい疲労感で眠気がこないあの感じ(それでも仕事はいつも通りやるしやれてしまう、そうやって体をこわす道が見えてくる)、寝てなくても日中眠い感じが全然ないのが不気味。お脳の不調ですよーってかんじがする。不眠は、眠れないのが辛いのはもちろんあるが、「このまま眠れない日がまた続いたら…」という不安そのものがつらい。眠れないことより、眠れなくなることがこわい。