登山合宿から帰宅して全身筋肉痛の娘っ子に、アロママッサージ。
ローズマリー、ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、クラリセージ。本日はゆっくり眠りなされ。
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クラリセージは炊くと効きすぎる感じするので、他のと混ぜて1滴とかで薄めに使うと、眠りも深くなるし血流も良くなるし、女性ホルモン的なものにも穏やかに効くので、マッサージおすすめです。効きすぎる人とか、匂いが苦手とかなら、足の裏でも。
登山合宿から帰宅して全身筋肉痛の娘っ子に、アロママッサージ。
ローズマリー、ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、クラリセージ。本日はゆっくり眠りなされ。
クラリセージは炊くと効きすぎる感じするので、他のと混ぜて1滴とかで薄めに使うと、眠りも深くなるし血流も良くなるし、女性ホルモン的なものにも穏やかに効くので、マッサージおすすめです。効きすぎる人とか、匂いが苦手とかなら、足の裏でも。