おはようございます。せっかく柔らかくしてもらった肩を次まで維持するぞー。で、朝ヨガ終わり。
https://www.youtube.com/watch?si=zJ3acidepkTRxd9T&v=FQixMwPy7D0&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?si=2T0GZnSOog6iDY-c&v=xvrIxDH6REM&feature=youtu.be
#ヨガ #朝ヨガ #fedibird
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