あ、肩回しと肩甲骨ストレッチだけやっとくか。また肩が死んでしまうので。
@tina_na キャット&カウで背中も動かしといてください
@may_may_ 確かに!やります〜!
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@tina_na キャット&カウで背中も動かしといてください