とりあえずTLを見習って寝る前ストレッチとほっとアイマスクをしてあんまり悩みすぎずにする あとは寝る前になんか書けるといいんだけどペンを布団に持ち込むのは怖いんだよな　指で書くか音声入力か録音しとくか…？