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中途覚醒で困るとはいうが、、部屋が東向きなので単純に日の出で起こされている説もあり、日が沈んだら眠り日が登ったら起きるという生活にすれば問題なくなる可能性はあるんだが…現代人には難しい
@thetalemon@fedibird.com 外の明るさにはアイマスクいいですよー
@kawa 1回やっすいの買ったんですけど、アイマスクが気になって寝れないになっちゃったんですよね…………おすすめあったりします…………？
@thetalemon@fedibird.com 私使ってるのは、立体的で暗さで評判よかったものにしてますー
ゴムを耳にかけるタイプは痛いのと締め付け強かったので、後頭部に回すタイプをなるべく長くするようにしてます
@kawa 終売してると出てこなかったりするんですよねえ…あるある
多分こんな感じのやつですよね？
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CQWX8942?_encoding=UTF8&psc=1&ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_W7GY0GHQ40CSNCXDK9Z5
@thetalemon@fedibird.com イメージとしてはこんな感じのです！
と、私の使ってるの、ありました！
後ろがゴムで軽めのをチョイスでこれにしました
私の頭だとちょっとゴムがきつい（頭がでかい）のですが、最大限長くしてなんとかなってますw
https://www.amazon.co.jp/dp/B0015WS42S/
@thetalemon@fedibird.com 私の使ってるのはこれです！ってやりたかったのですが、アマゾンで買ったのに出てこなくなってて……