麦飯に変えてみてわかったけど, 精製糖質の中毒になってるだけであって, 真に糖質を欲しているわけではないなこれ. やっぱ断糖するわ. 今日はもう食べてしまったけど.

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毎朝V.B Complex飲んでCoQ10とカルニチンあたりを盛っておけばいけるいける. 青魚へのよくわからん拒絶感も消えたしな.

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