過眠、過食、気分の落ち込み、疲れやすい、最近そんな感じで困ってたけど、季節性うつか！と気づいてちょっと気分が晴れた。 毎年冬の終わりがけにそんな感じになるんだよね。
「起きても何もいい事がないから起きれないんだ」とか暗いこと考えてたけど、体が冬に参ってるだけだった。
ダイエット中だけど、しばらく食事の量を増やした方がいいかも。