引っ越してきてからの状態・朝3時〜5時の間に一度は目が覚める(時計確認してすぐに二度寝はできる)・目覚ましの15分〜5分前に目が覚める・通勤時、電車で座れると寝たい欲求が勝つ・出勤してから昼休憩(13時)までデスクに座ると瞼が降りてくる状態・昼休憩にコーヒーを飲むと起きていられる(カフェインなのかプラシーボなのか)・夕方ミーティング(16時半)の頃には眠くなるので手や太ももをつねりながら参加・帰宅して家事など諸々済ませ22時ごろにはすでに眠い・23時眠気のピーク 就寝
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