引っ越してきてからの状態
・朝3時〜5時の間に一度は目が覚める（時計確認してすぐに二度寝はできる）
・目覚ましの15分〜5分前に目が覚める
・通勤時、電車で座れると寝たい欲求が勝つ
・出勤してから昼休憩（13時）までデスクに座ると瞼が降りてくる状態
・昼休憩にコーヒーを飲むと起きていられる（カフェインなのかプラシーボなのか）
・夕方ミーティング（16時半）の頃には眠くなるので手や太ももをつねりながら参加
・帰宅して家事など諸々済ませ22時ごろにはすでに眠い
・23時眠気のピーク　就寝