今日は体と心の調整のために急遽お休みを取りました。風邪とかじゃないんだけどなんだか調子が良くなくて、気分も落ちていたのでゆっくりします。仕事も多少落ち着いてるので任せました。
お薬を飲んで生理を止めてるのですが、同じ周期でホルモンバランスは多少崩れたりするので生理前の不調と似たような感じですね。こういうときは何もしない、温めるが一番です。ぬくぬくしようと思います。