昨日(?)は4時すぎに寝て7時に起きたのだけど、めちゃくちゃ調子がいい。最近カビゴンと一緒に12 時半には寝て、7時に起きる生活をしてたんだけど、どんどん不調になっていって困ってた。
やっぱ自分はショートスリーパー気味なのだな
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