昨日（？）は4時すぎに寝て7時に起きたのだけど、めちゃくちゃ調子がいい。
最近カビゴンと一緒に12 時半には寝て、7時に起きる生活をしてたんだけど、どんどん不調になっていって困ってた。

やっぱ自分はショートスリーパー気味なのだな