五十肩は重いと本当に大変。泣く。

痛みの経路や筋緊張を神経や脳が記憶して、それが繰り返されるためになかなか回復しないから、脳に痛みを再生産しなくてもいいというメッセージを伝える必要があります。
痛む場所だけじゃなくて、脳や神経にアプローチするといいと思う。
そういう意味で完全なリラックスや瞑想は意味があるし、アーユルヴェーダが受けられるならオイルマッサージだけじゃなくて、シロダーラやナスヤカルマもやった方が効果があると思う。

私は簡易的に自分でナスヤカルマをした時は痛みが和らいだ経験があります。