【#読了】下園壮太さんの「全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから」
「休んでいる暇なんてない！」と思う人ほど休んだほうがいいということがわかる本。ただこの本を読み切るのにもある程度体力が必要というか、うつ状態が辛すぎるときに読んでしまうと却って疲れてしまいそうな（書いてあること自体はとても大切なことばかりなのですが）。
あと、患者さんたちの例が、だいたい大事な仕事（仕事に限らず育児なども）を任されている場合が多くて、特に抱えているものがないのに弱ってる私は……となってしまった。こういう比較もまたいけないんでしょうけど。