コンビニで買えるダイエットご飯、、いろいろ選べるけど。おにぎり160kcal、味噌汁35kcal、キャベツ35kcal、サラダチキン100kcal。このくらい食べると、カロリーはともかくお腹いっぱいになる。でも食の幅は激烈に狭い。健康のためじゃなければ食べてない。