まぁとりあえず2日に1回カップ麵を食べる生活をしてたのが良くなかったんだろうなってことはわかった。カップ麵を毎日のように食べる生活は非常に身体に悪いということだ。当たり前のことかもしれないが #fedibird
あと意識して野菜や青魚を食うように、またドレッシングも意識した。別に青魚は特別嫌いというわけじゃなかったからな。骨が嫌というだけで。野菜もドレッシングなしじゃ難しいが、ありならなんとか行けたので
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