うちのおばあちゃん、若い頃めちゃくちゃ歩くタイプで、1日10キロとか普通に歩いてたみたいなんですが、膝の軟骨がすり減ってしまいそんなに歳じゃない時から膝がガクブルになって杖を必要としてたので、膝も大事にしてくださいね…。