バーベルスクワット(30kg)、ハックスクワット(46.5kg)、ダンベルベンチプレス(7kg)、ケーブルクロスオーバー(40lb)、レッグカール(36.5kg)、カーフレイズ(マシン)

・KF94つけてたけどそんなに息が上がらなかった〜。しかし腰を若干やった感がある…

#四角いハムスタージム🐹