腹筋&プランク、インナーサイ&アウターサイ、ハックスクワット&レッグカール、インクラインベンチプレス&ケーブルクロスオーバー、カーフレイズ

明日健康診断なので、あまり筋肉痛が出ないといいな…(血液検査がバグるので)

#四角いハムスタージム🐹