ジムに通っても体重が減らないジム初心者です もっと見る
市営？県営？のジムでプライベートレッスンを受けてメニューを決めてもらったので、身体に無理のない範囲で運動出来てると思うのですが、運動後の空腹感と、ジムに通ってる安心感でついつい食べてしまうんですよね…_(:3 」∠)_絶対それが原因だ :blobcatfine:
プロテイン始めてみるかなぁ…何か他に空腹時におすすめの食べ物があったら知りたいです
#fedibird #ジム初心者
#マストドン筋トレ部
の方が情報集まりますかね？
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ジムに通っても体重が減らないジム初心者です
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