ちくわぶ 🔰 @nanaci0770@fedibird.com

ジム行こうかと思ったけど出鼻を父に挫かれたので若干迷ってる

ジムいってきたぞい🏋️割と混んでて、メニューの順番変えたりしてどうにかこなしたけど、順番が違うと戸惑う特性なんで、少しワタワタしました

ジムについては、食べ物よりも運動習慣に重点を置いた方が良い、というアドバイスを家族からもらったので、とりあえずジム通い頑張ります

風呂入ると自己肯定感上がる⤴️な

甘皮やささくれのケアはハンドクリームなのか、それともネイルオイルなのか、はたまた両方なのか

ジム行った翌日にナポリの食卓行く予定になるかもなんで、実質プラマイゼロだ…_(:3 」∠)_

#マストドン筋トレ部

の方が情報集まりますかね？

市営？県営？のジムでプライベートレッスンを受けてメニューを決めてもらったので、身体に無理のない範囲で運動出来てると思うのですが、運動後の空腹感と、ジムに通ってる安心感でついつい食べてしまうんですよね…_(:3 」∠)_絶対それが原因だ :blobcatfine:

プロテイン始めてみるかなぁ…何か他に空腹時におすすめの食べ物があったら知りたいです

#fedibird #ジム初心者

暑い🥵けどなんとかがんばれば2連休なんで仕事がんばる

#fedibird

絵文字たくさんありますね

ぶどうぱいさんが落ちているのでこちらに登録してみました〜