睡眠不足って、本当は眠れるのに仕事で忙しくて眠る暇がないパターンと、眠れないから仕方なく起きているパターンがあるはずなんよな。

でも後者パターンが常態化すると、仕方なく起きてる時間を無為に過ごしても無駄なので、大抵は仕事をするようになる。すると前者パターンと傍から見ると全く同じになる。