筋トレ後晩飯前に丼を開くというのが習慣になってるので、これをトリガーになんか良い習慣をくっつけたいんだけど何がいいんすかね。
@sasabune 筋トレならプロテインは飲んでますかね…
@moriyaki ガチ体絞ってた時は飲んでたんですが今は飲んでないんですよ、アレなくても除脂肪体重増やせないかお試ししてて、筋肉飯の仕込みとかも悪くないかもですね。一案頂きありがとうございます。
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@moriyaki ガチ体絞ってた時は飲んでたんですが今は飲んでないんですよ、アレなくても除脂肪体重増やせないかお試ししてて、筋肉飯の仕込みとかも悪くないかもですね。一案頂きありがとうございます。