栗きんとんとクリームチーズを具にしたホットサンドが美味いのよね。

100gあたり
クリームチーズ346 キロカロリー
栗きんとん170キロカロリー

食パン8枚切り　1枚124キロカロリー

食パンは2枚使うとして具の分量を考えると500キロカロリーぐらいになるな。カロリー計算で欲望を抑え込む。