服の買い替えをしたくないからこれ以上は体重を増やしたくないわけなんだけど去年7キロ太って以降食欲がわりとあるので微妙につらい
フォロー
43キロの時、食欲、無……という感じなのとこの時期が長かったので私の中に食欲を我慢するコマンドが育ってない。去年ものすごく体調良くて3食食べてたら一気に7キロ増え、ビビり散らかした。今48キロだけど何しても減る気配がないので増やしたくないならお菓子を削るしかないのでとてもつらい
服の買い替えをしたくないからこれ以上は体重を増やしたくないわけなんだけど去年7キロ太って以降食欲がわりとあるので微妙につらい
43キロの時、食欲、無……という感じなのとこの時期が長かったので私の中に食欲を我慢するコマンドが育ってない。去年ものすごく体調良くて3食食べてたら一気に7キロ増え、ビビり散らかした。今48キロだけど何しても減る気配がないので増やしたくないならお菓子を削るしかないのでとてもつらい
食事は今も一日で1200キロカロリーギリだがら減らせないし、そうなると運動か甘い物我慢するかになるけど、どっちも嫌だが？？？？って感じ