一旦は自分のことを話したり深く考えたりするのが辛くてやめたカウンセリングを来月から再開することにした。前は2週に一度だったのを、それはしんどいですって言って月1にしてもらったけど。もうちょっとこう、今のしんどさをうまくやり過ごせるようになれればいいな。なくすのは多分無理だから。