フォロー

毎日運動したら、体調が良くなった。中年こそ運動した方がいいよ。しないと一日中疲れを感じる😞

運動しないとベースラインがあっという間に衰えますからね。。。

運動嫌いの出無精なのでベースラインすら無い気がしますがw
動かないと寝れなかったり、腰が痛くなったり無限に不調が出てきます。中年つらい…

あ、ベースラインというのは黙ってるとどんどん昨日の自分より衰えるという意味でふ。現状維持に努力がいる

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。