毎日運動したら、体調が良くなった。中年こそ運動した方がいいよ。しないと一日中疲れを感じる😞
@lily_jp 運動しないとベースラインがあっという間に衰えますからね。。。
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@naokyneko 運動嫌いの出無精なのでベースラインすら無い気がしますがw
動かないと寝れなかったり、腰が痛くなったり無限に不調が出てきます。中年つらい…
@lily_jp あ、ベースラインというのは黙ってるとどんどん昨日の自分より衰えるという意味でふ。現状維持に努力がいる