テレビ体操、8月に始めたから3ヶ月目に突入だ〜気持ちよくゆるく続いていてありがたい　自分は胸の筋肉が縮みやすくて肩こり首こりもやばいんだけど毎日やってるときはやはり調子いいので、緊張してしんどいみんなたちにもおすすめしたい