オメガ3脂肪酸と活性型ビタミンDは摂取しておいた方がええでしょう。
寿命が伸びる、肌が若返る、認知症リスクがぐっと減る、ADL低下やうつ状態になりにくい、心血管疾患、コロナ感染＆後遺症にもいい、
相対的ベネフィットが良過ぎる。