【超ウルトラスーパーマーベラスダントツ重要】
2300以上の引用。
ビタミンD補給が新型コロナとインフルエンザの死亡率下げる理由。
避難所で水食糧に劣らず重要かと。
避難所での食事は明らかにビタミンD不足になる。
@knappertsbuch この文書で飲むのがおすすめのビタミンDは D₃ で、紫外線を浴びて合成されるのも D₃ だということなんですか。サプリメントで他にある種類の D₂ というビタミンは関係ないんですね。
@noholeatcrotch 理想的にはD3だと思いますが、普通のビタミンDサプリでいいと思います。可能な限り、紫外線は精神のこともあるので、意識されて欲しいと思います。
@knappertsbuch ありがとうございます。COVIDの予防にもなるのなら、特に今は蔓延しているので、自分でも摂ってみようかと思ったところです。
