@mauming 毎日２時間て言われたんですけど、いやたぶんそれはしぬやろ。と思ってできる範囲で続けてます！
1日立ってても座ってても圧倒的に「大丈夫」になっているので……やはり筋肉は裏切らない…
@kena_stock 二時間……！！！すごいメニューなんですね😂
そうですね、確かに私もちょっと鍛えてた時、頭の働きまでちょっとまともでした……筋肉……つよい……！
@mauming 毎日２時間て言われたんですけど、いやたぶんそれはしぬやろ。と思ってできる範囲で続けてます！
1日立ってても座ってても圧倒的に「大丈夫」になっているので……やはり筋肉は裏切らない…
@kena_stock 二時間……！！！すごいメニューなんですね😂
そうですね、確かに私もちょっと鍛えてた時、頭の働きまでちょっとまともでした……筋肉……つよい……！
@kena_stock やっぱり体幹……大事なんだ……😂私も鍛えたい……っ！