夕ごはん。レンチンパックごはん🍚に納豆、焼き海苔。あと、キノクニヤでお安くなってた葉とらずシナノスイート。うーまーーー！やはりリンゴはキノクニヤ🍎✨
リンゴの切り方がこんななのはレッサーパンダの真似をしてるわけではなくていつもこんな感じ。食べ易くておいしい。
いつも夜に食べ過ぎて＋食べ終わってすぐ寝る！みたいな感じで朝胃がもたれてることがちょいちょいあるので、先ずはとりあえず夜を軽くしてみる。今日は朝も昼も肉を食べてるから心おきなく(？)軽くできるんだけど、いつもの平日は朝と昼であんまりしっかり食べられてないので、どうしたもんかな〜🤔
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いやまあちょっとくらい…結構なくらい…摂取エネルギー足りなくなっても問題ない、むしろその方が…くらいには蓄えはあるんだけども
（ ¯ ω ¯ ）✨
