きのうの仕事のあと夕方に頓服薬を飲んで眠り、Duolingoをはじめてやりそびれ、さっきすっきりと起きたので、もはやスンとしたDuoをやり、Apple Watchを充電しつつごろごろしているのですが、メンタル不調はほんとうに炎症みたいなものだなと思う。炎症が引けば呼吸しやすくなり、身近なものの手ざわりがわかるようになる。
頓服薬をあまり常用できないのが難しいところ。