@kamiyu203 寝て一度長期記憶化噛ませたほうが良いのはマジでありそう
@stephanny 逆に、その日の出来事よりその日の思考のブレーキをばーって書いてから1日始めたほうがよくね？みたいなのがある
@kamiyu203 つまりこれかなりあるやつじゃね？
@kamiyu203 寝て一度長期記憶化噛ませたほうが良いのはマジでありそう
@stephanny 逆に、その日の出来事よりその日の思考のブレーキをばーって書いてから1日始めたほうがよくね？みたいなのがある
@kamiyu203 つまりこれかなりあるやつじゃね？
これは僕がカレンダーに予定と完了タスクを自動転記してるからで、そういうのない人は普通にその日の出来事とか思ったこととか書いとくといい…のか…？
振り返らんよなあなかなか