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インクラインスクイーズプレス

15k10r1s

15k5r2s

スクイーズプレスは座面の角度30度だと効かない

水平だといい感じ

15k4rレスト3r
3s

次回15kから

座面は15も試したけど水平が一番収縮力ある

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Fedibird

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