大人しくオーバーナイトオートミールを作って持っていけばいいんよな、レンジはあるからちっとあっためればなんとかなるし

@unidonmogumogu

「前日つくったゆで卵2個と塩」ですね。私だったらたまにバナナとローテーション回したり　みかん（柑橘の香りのストレス解消効果）つけてみたりします。

オートミールをスープ風にするやつが永谷園から出ているので一応貼ります。（近所のスーパーでは200円弱）
https://www.nagatanien.co.jp/brand/soupmeal/