#運動ドン 最近は15分何かしらの運動をしたあとに、この動画の運動をやって合計30分 きついけど、ウエストがぎゅーっと引き締まってきて楽しい
https://youtu.be/jF8avkSiwfU?si=js1TwXn6PCI1dfSR
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。