#運動ドン
ストレッチしました！体が硬い
10日おきくらいに体重計にのっているんですが、見たことない数値になっていて怖くなってきました
でも皆無だった体力がだんだんついてきたように感じるし、継続は力なり？
体脂肪率は七月から２％くらい下がっているのでいい感じかな