腸ドキュメンタリー、食物繊維が足りないと食べるものがなくなった腸内細菌は防護してる粘液を食い始め、本来行ってはいけないところに行き始めるってあって、ゾンビ！お腸の中でゾンビ展開！って慄いてる。
💩って情報の宝庫なんだな〜
ひと掻きのうんこに何テラバイトものDNAや最近の情報があるのまじか〜すごいな。DNAの90パー以上が腸内細菌由来とか初めて知ったよ。
📺「ヨーグルトは腸に短期滞在しないので、腸内細菌の多様性には貢献しないよ！森に植木鉢放りこんで定着を期待するようなもんだよ！」
ぼく「ええ……」
誤字誤字！短期滞在しかしない！です！
@doublf_devil_y 悪い毒草が生えてくるよりは植木鉢を定期的にドンドコ置いた方がいい、て理論らしいね（定期的なヤクルトやヨーグルト勧める人の談）善玉菌飲む食べる習慣をなくすと腸相はすぐ戻るそうな
@ajino な〜るほど！！やらないよりやる方がマシ！のスタンスか〜！解決が難しいからとりあえずの対策としてはいいんですね…
ダイエットはカロリーを重視するんじゃなくて、体質改善が先よ〜！週にどれだけの種類の野菜と果物食べたかが重要！とか、無理ですわね！ダイエット無理ですわね！
お金がないと太りやすいって、野菜果物を取れる環境にないってことでもあるんだな…