>>>ていうかそもそも「短い外的刺激」を求めず、時間があったら本を読む人生に戻りたいし、

これに同意します。

自分の場合、何かの知識を得る為に読むというよりも心の平和(?)を求めて本を読む事を望んでいるような気がします。
鎮静剤的な何かに近い役割を自分は読書に期待しているのかもしれません。