はっっっ　これか！？　数か月前から突然macのCPUの負荷が高くなって数分間なにもできない状態が続くことがあって、てっきりTimeMachine用の外付SSDの調子でも悪いのかなと思っていたけど…　これが怪しすぎる。ちょっと取り除いて様子を見よう。 #mac

Microsoft AutoUpdateをMacから削除する
https://truenote.jp/delete-microsoft-autoupdate-from-your-mac/