400(よんひゃく) @_400_Frozen_01@fedibird.com

シーズン2日目でブロンズ脱出できたので今日はもうこれ以上やらん

ねこキィック！！！！！！

ハーフマラソン練習241030
平均ペース……4'41''/ km
タイム……01:38:57

これまでの人生でやってきた運動で過去イチきつかった。
それなのに自己べより2min遅いし、序盤に力みすぎたのか後半両脇腹痛くなって気失うかと思ったしペース上げられなかった
わずかなコンディションの差でも長距離走れば大きく現れる事を強く実感したし、終盤まではいかに脱力できるかが大切という事を思い知った๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

正直めちゃくちゃ悔しいが、本番では緊張して序盤飛ばしすぎないように要注意といういい材料を得ました

来年のカレンダーがきたよやったね*ଘ(੭* ˘ᴗ˘ )੭*ੈ

相手の右ストレートをかわした猫様。

じつはシルバニア以外にも同居人がいます

どんぐり

アウトレットでした(ง ˆᴗˆ)ว ⁾⁾♪

関節とか筋肉が痛むので温泉屋さん行こうと思ったけどおでかけするのがめんどうくさくなったのでおうちの湯船入ります

休職中ひたすら走り込みに励んでいる
22.16km/ 01:41:59
ハーフマラソン……01:36:57
平均ペース……04'36''/ km

清水エスパルスサポだけどジュビロ磐田のマラソン大会に出場します

マジで負けたくないしがんばろ

水戸ホーリーホックvs清水エスパルスでした☀️☀️

バンアパ観にきたよ～～～

シャワったら買い物とおそうじやろうねぇ

ハーフマラソン練習
01:39:01

船旅を経て徳島にやってきたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

フェネックと航海中

休職の特権としてマラソンの練習に打ち込んでり

町田ゼルビアvsアルビレックス新潟
急遽観に行くことにしたよ～～～