シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。今朝はプランクできそうな気がするけど、今朝もサボる。これでサボり７日間。まる１週間。
車に乗り込んだ。暖機運転。今朝はそれほど寒くないな、と思って車の温度表示を見たら-12℃だった。寒いじゃん！
（-5℃程度だろうと思ってた。それでも寒いっちゃ寒いんだけど）
フロントウィンドウの霜を削り落とした。出勤。行ってきます。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。今朝はプランクできそうな気がするけど、今朝もサボる。これでサボり７日間。まる１週間。
車に乗り込んだ。暖機運転。今朝はそれほど寒くないな、と思って車の温度表示を見たら-12℃だった。寒いじゃん！
（-5℃程度だろうと思ってた。それでも寒いっちゃ寒いんだけど）
フロントウィンドウの霜を削り落とした。出勤。行ってきます。
シャワーを浴びて身繕いをした辺りでやっとしっかり目が覚めた気がするんだけど、そこに至るまでが辛い。ベッドから這い出て、身体を少し動かして、観念してシャワーを浴び始めるまでのしんどさ。