洗濯機を始動した。乾いた食器と調理器具を片づけた。コーヒー１杯目。
洗って乾かしたシャンプーとヘアコンディショナーの容器に詰め替え分を詰める作業に取り掛かる。途中でお湯が沸いた。コーヒー２杯目。
Instagramのフィードとストーリーズの消化はすでに終え、FediverseのTLの消化もだいぶ進んだ。BTやり過ぎたかも。シャンプーとヘアコンディショナーの詰め替えを完了。コーヒー３杯目。
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今日は一昨日昨日よりは調子いいなあ。特に昨日は何か意識レベルが低くて日常生活上のミスも多くて、これは認知症の入り口かもとビクビクしてた。昨夜はガッツリ８時間眠ったので、やっぱり寝不足を作らないことが大事だな、と改めて思う。
食べ終えた。台所をやっつけた。洗濯乾燥が上がったので出してみたけど、乾燥が甘かったのでやり直し。
楽器の練習（ヘタクソ）した。
ワンパターン朝食。