2:18起床、コーヒー3杯、3:45からシャワー。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝のプランクは普通のやつだけ3セット。
車にはうっすらと雪。
出勤。行ってきます。
ブラックアイスっぽかったので、今季初、ABSの効きのチェックもした。良好。
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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝のプランクは普通のやつだけ3セット。