３杯目からはドリップパックコーヒー。ひたすら飲んでだらだら過ごす休日の朝。

ドリップパックコーヒー２杯目を淹れた。飲み終えたらシャワー浴びよう。

ぼちぼちシャワー🚿浴びる。

突然跳ね上がる体温。36.5℃。

血圧は１回目が上92で、いくら何でも低いぞ80台に迫ってるんじゃないかとビビったけど、２回目はふつうに良好。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今日は片手片脚上げも何とか最後まで踏ん張った。疲れた。

出かける準備ができた。可能なら16:00までには帰宅して今日も散歩できればいいけど、強くはこだわらない。

さあ休日出勤に出発だ、張り切って働くぞーっ❣️

※AIによる自動音声です

退勤。７時間半以上労働してしまった。無料で。

セイコーマートで食材を買って帰宅。

明日の予想最低気温も７℃と低いことだし、そろそろストーブの試運転をしてもいい頃。

粛々と夕食の準備。

完成。昨日の残りの塩ホッケと、ナスとエリンギとニンニクをオリーブオイルとバジルで炒めてクレイジーソルトを振ったやつ。

食べ終えた。台所もやっつけた。

せっかくデザートにプリンを買ったのだけど、満腹過ぎて諦めた。幸い消費期限は明後日なので、明日か明後日の夕食は今夜よりももう少し軽めに済ませてデザートタイムを作ろう。

ストーブは微小で焚いていたのを、今18℃の自動調節設定に切り替えた。部屋はもう充分暖まっていたので、ストーブは消火された。たぶん夜中か明け方前に自動で再点火すると思う。

就寝。明日も休日出勤。