睡眠時心拍数最低値46。
北海道北見市は今日まで避暑仕様。明日からまた最高気温30℃行ったり行かなかったりするけど、本州以南と比べれば大したものでは全くない。最低気温が20℃を下回る日も割とあるし。それでも、これはかつての北海道じゃないよな、とは思う。30℃以上の日があり過ぎる。
起床。4:00になっちゃった。
連日体温36.0℃邁進。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。今日もプランク休む。
自分の夏休み前最終出勤日。昼過ぎに早退したら、もうしばらく職場には行かないぞ。
いざ出勤。行ってきます。
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